Jij bent de expert van jouw leven. Ik stel de vragen die je zelf niet stelt.
Geen pasklare oplossingen, geen standaard methode. Ik begeleid je op jouw tempo, vanuit wat jij nodig hebt. Met een aanpak die het lichaam, het hoofd en het systeem rondom je betrekt.
Neem contact opWaarom Jolien?
Evenwicht is geen eindpunt, maar een voortdurend samenspel
Ik geloof dat privé en werk elkaar voortdurend beïnvloeden. Wat er thuis speelt, voel je op het werk. En wat er op het werk wringt, neem je mee naar huis. Evenwicht is voor mij geen einddoel, maar iets wat je voortdurend opnieuw vindt door te kijken naar het geheel.
Mijn begeleiding vertrekt vanuit die wisselwerking. Niet wat jij zou moeten zijn, maar wie jij al bent en wat er nodig is om daar dichter bij te komen.
Hoe ik begeleid
Geen labels of etiketten. Dit is wat er in een sessie met mij eigenlijk gebeurt.
Soms zegt een beeld meer dan een gesprek van een uur
In sessies ontstaan er soms beelden, figuren of verhalen die precies uitdrukken wat woorden niet kunnen vatten. Een slijmerig beest dat in de weg zit. Een boom op een kerkhof die vertelt over wat jij waardevol vindt. Een locomotief die langzaam een zeilboot wordt.
Dat beeld wordt dan ons werkmateriaal. We gaan ermee in gesprek, we onderzoeken het, we laten het ons leiden. Het klinkt misschien onverwacht, maar het werkt op een manier die mensen achteraf moeilijk kunnen uitleggen, maar heel concreet voelen.
Je lichaam weet het soms eerder dan je hoofd
Ik merk op wanneer je ademhaling verandert, wanneer je schouders omhoog kruipen, wanneer er iets verschuift in je energie. Ik nodig je dan uit om even bij dat moment te blijven. Niet om te analyseren, maar om te voelen wat er onder zit.
Die aandacht voor wat er in je lichaam leeft, is geen bijzaak. Het is vaak de kortste weg naar wat er echt speelt. Ik laat me daarin inspireren door het werk van Peter Levine en Bessel van der Kolk.
Ik volg jouw verhaal, maar kijk ook naar wat er nu gebeurt
Wanneer ik merk dat er iets verschuift, een kleine weerstand, een plotse stilte, een moment van herkenning, dan benoem ik dat. Soms is dat precies de plek waar we verder moeten graven.
En soms kiezen we er bewust voor om even bij de vraag te blijven, zonder meteen naar een antwoord te zoeken. Het antwoord komt als we lang genoeg bij de vraag blijven.
Wat je tegenhoudt heeft zelden maar één oorzaak
Wat er op je werk wringt heeft vaak wortels die verder gaan. Een patroon uit je gezin, een overtuiging die je al jaren meedraagt, een manier van omgaan met spanning die je ooit beschermde maar nu in de weg staat.
Ik kijk naar het hele plaatje: jou als persoon, maar ook de systemen waar je deel van uitmaakt. Niet om in het verleden te blijven hangen, maar om het heden beter te begrijpen.
Ik duw je niet naar een oplossing die ik al in mijn hoofd had
Mijn rol is die van begeleider, niet van probleemoplosser. Ik stel vragen. Ik spiegel wat ik zie. Ik bied ruimte aan voor niet-weten. Maar ik stuur je niet naar een antwoord dat ik al in mijn hoofd had.
Jij kiest de richting. En als je die even niet ziet, vertrouwen we er samen op dat ze komt. Ik zorg ervoor dat de ruimte veilig genoeg is om te zoeken.
Ik werk volgens de professionele en ethische standaarden van de International Coaching Federation.
Tien jaar werken in complexe jeugdhulp, en als diensthoofd van een sociale dienst in een maatwerkbedrijf, heeft mij iets gegeven wat je niet leert in een coachopleiding: de rust om bij moeilijke emoties te blijven.
Ik heb gezeten met gezinnen in crisis, met jongeren die niemand anders meer wilde zien. Die ervaring geeft mij een kalmte in de sessie die mensen voelen. Wat jij meebrengt hoeft mij niet te verrassen. En dat maakt het veilig om het mee te nemen.
Vandaag werk ik ook als integraal organisatieontwikkelaar en procesbegeleider, onder andere samen met VONST en En Route. Dat brede perspectief neem ik mee in elk traject, of ik nu werk met een individu of een hele organisatie.
Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek
Dan kijken we samen of we een goede match zijn. Geen verplichtingen, geen groot verhaal vooraf. Gewoon een gesprek om te voelen wat er mogelijk is.
Stuur een bericht