Geen standaardverhaal, wel een echte werkdag

Mijn workshops zijn geen lezingen waarbij je passief zit te luisteren. Ik werk interactief: je denkt mee, brengt je eigen ervaringen in en gaat naar huis met iets waar je echt mee aan de slag kunt. Dat kan een nieuw inzicht zijn, een concrete oefening of gewoon meer helderheid over wat jij nodig hebt.

Over welke thema’s geef ik workshops?

Mijn workshops sluiten aan bij de thema’s waar ik ook individueel mee werk. Een greep uit wat mogelijk is:

• →Grenzen stellen en nee zeggen: hoe stel je grenzen zonder je schuldig te voelen? Een van de meest gevraagde thema’s, en terecht.
• →Assertiviteit: opkomen voor jezelf zonder te botsen. Hoe zeg je wat je wil zeggen, op een manier die werkt?
• →Omgaan met stress: wat doet stress met je lichaam en hoofd, en wat kun je er zelf aan doen?
• →Zelfvertrouwen: stoppen met twijfelen aan jezelf en leren vertrouwen op wie je al bent.
• →Perfectionisme en faalangst: wanneer de lat altijd te hoog ligt en dat je begint tegen te houden.
• →Veerkracht en emotieregulatie: hoe ga je om met sterke emoties of overprikkeling, en hoe bouw je meer draagkracht op?
• →Persoonlijke groei en bewust leven: meer regie voelen over je eigen leven, dichterbij jezelf komen.

Wat mag je verwachten?

• →Een veilige, open sfeer waarin iedereen op zijn eigen tempo meedoet
• →Interactief: geen passief luisteren, maar actief meedoen en ervaringen uitwisselen
• →Kleine groepen van maximaal 14 deelnemers, zodat er ruimte is voor iedereen
• →Praktische oefeningen en inzichten die je daarna zelf kunt toepassen
• →Alles op maat: inhoud, duur en aanpak worden samen met jou afgestemd

Wat anderen zeggen over de samenwerking

“Met veel plezier en oprechte waardering geef ik deze aanbeveling voor Jolien. Binnen onze samenwerking met Samana vzw gaf zij sessies rond communicatie en het omgaan met energie en vermoeidheid bij mensen met een chronische ziekte (fibromyalgie). Haar aanpak is bijzonder warm, betrokken en respectvol, waardoor ze moeiteloos aansluiting vindt bij onze doelgroep.”

“Wat haar sterk maakt, is de combinatie van deskundigheid, menselijkheid en authenticiteit. Ze slaagt erin om complexe thema’s helder, herkenbaar en praktisch te vertalen. Tegelijk creëert ze een veilige omgeving waarin deelnemers zich gehoord en begrepen voelen.”

“Wij appreciëren haar professionaliteit, empathie en engagement enorm en bevelen haar dan ook zeker aan.”

Mijn workshops zijn voor particulieren: mensen die persoonlijk aan de slag willen met een thema, alleen of samen met anderen. Denk aan vrienden, buurtgroepen, verenigingen of mensen die zich inschrijven via een open aanbod. Ben je op zoek naar een workshop of lezing voor je bedrijf of organisatie? Dan verwijs ik je graag door naar het aanbod voor bedrijven en organisaties.

Alles verloopt op aanvraag. Je neemt contact met me op, vertelt me kort wat je zoekt, voor wie en in welke context. Van daaruit bekijken we samen wat zinvol is: welk thema, welke vorm en welke tijdsinvestering past het best bij jou of je groep.

Workshops kunnen plaatsvinden in mijn praktijk in Loker of op een locatie naar keuze. Dat bespreken we bij de aanvraag.

Interesse in een workshop of lezing?

Neem contact op en vertel me kort wat je zoekt. Dan kijken we samen wat mogelijk is en of het bij je past.