<link
Grenzen bewaken en energie hervinden
Voel je je vaak leeg aan het einde van de dag? Merk je dat je vaker ‘ja’ zegt terwijl je eigenlijk ‘nee’ wilt zeggen? Tijdens deze themadag ‘Grenzen en Energie’ in het Heuvelland gaan we voorbij aan de standaard tips over assertiviteit. We duiken in de kern: waarom is het voor jou zo lastig om je grenzen te bewaken?
Voorbij de oppervlakkige technieken
Veel cursussen focussen enkel op trucjes. Maar echte verandering begint bij zelfinzicht. Daarom kijken we tijdens deze transformatiedag naar de patronen in je omgeving, in je professionele rol en in jezelf.
Wat mag je verwachten van deze dag?
tekstDeze dag is een rustpunt in de drukte. Het is een ervaringsdag waarbij we de diepte opzoeken in een kleine groep van maximaal 8 personen. Je krijgt de ruimte om te reflecteren in een veilige omgeving.
- →Beweging: We gebruiken de natuur van Loker om fysiek los te laten wat mentaal vastzit.
- →Diepgaand gesprek: Wissel ervaringen uit met gelijkgestemden in een oordeelvrije sfeer.
- →Stilte: Geniet van de rustgevende stilte die essentieel is voor jouw innerlijke proces.
- →Verzorging: Een heerlijke, gezonde lunch is volledig inbegrepen.
Praktisch
Wil je leren hoe je bewuster met je energie omgaat en je grenzen voortaan vanuit rust bewaakt? Gun jezelf dan deze dag vol inzichten en herbronning.
Wanneer
Van 9u30 – 16u30
Check de agenda voor data
Locatie
Dikkebusstraat 122, Loker
Groepsgrootte
Max. 8 deelnemers
Prijs
Volledige dag
€ 150
incl. btw en lunch
jouw coach in dit traject
Jolien Careye
Ik ben Jolien, en mijn missie is om mensen weer in contact te brengen met hun eigen kompas. Vaak zitten we in ons hoofd, terwijl het antwoord op de vraag “Wat wil ik eigenlijk?” zich al lang aandient in ons lijf en in ons gevoel.
Als coach en begeleider geloof ik niet in snelle oplossingen of standaardmodellen. Mijn aanpak is geworteld in de rust en de kracht van het Heuvelland. Ik creëer een ruimte waarin je – letterlijk en figuurlijk – de ruimte krijgt om te vertragen.
In dit groepstraject ben ik niet degene die jou vertelt wat je moet doen. Ik ben de facilitator die de juiste vragen stelt en de metaforen aanreikt die jou helpen om zelf tot inzichten te komen.
Ik kies bewust voor de werkvorm in groep, omdat ik keer op keer zie dat we in de ontmoeting met de ander onszelf het beste leren kennen. Ik zorg voor een veilige, oordeelvrije omgeving waarin jouw persoonlijke proces centraal staat, ondersteund door de kracht van de groep.
Coaching is voor mij een gezamenlijke weg. Of je nu op een kantelpunt in je carrière staat, of merkt dat je oude patronen wilt doorbreken; ik loop graag een stukje met je mee.
Heb je vragen of wil je voelen of mijn aanpak bij je past?
Je bent altijd welkom voor een kennismaking of een kort gesprek.